Nhiều người nghĩ rằng, tắm là việc vô cùng đơn giản và nó dường như không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, nếu tắm không đúng cách, làn da của bạn sẽ phải chịu những tổn thương đáng lo ngại. Một vài thói quen xấu lúc tắm có thể là "thủ phạm" khiến da của bạn phải đối mặt với một loạt hiện tượng như mụn, nhọt, mẩn ngứa, khô xỉn… Hãy cùng điểm mặt xem những thói quen xấu đó là gì bạn nhé!

 Tắm nước quá nóng

Nhiệt độ của nước tắm phụ thuộc vào sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, da bạn sẽ dần mất đi độ ẩm và trở nên khô hơn. Trong một thời gian dài, tình trạng khô xỉn này có thể khiến da nổi mụn, nhất là mụn lưng.
Khi chúng ta dùng nước quá nóng kết hợp với các loại sữa tắm có chứa hoạt chất tẩy rửa cực mạnh, da sẽ mất đi một lượng dầu lớn tự nhiên. Chính lượng dầu này là yếu tố duy trì độ ẩm ổn định cho da. Khi da quá khô, cơ chế tự điều chỉnh của cơ thể sẽ gửi tín hiệu đến các tuyến bã nhờn, kích thích chúng tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp lượng dầu thiếu hụt. Tuy nhiên, lượng chất nhờn tự nhiên vượt quá mức cho phép sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, các tế bào chết cũng vì vậy mà mắc kẹt, gây ra tình trạng mụn mọc tràn lan.

 Lau khô cơ thể với khăn tắm bẩn

Không giặt khăn tắm hàng ngày sau mỗi lần tắm, đồng nghĩa với việc bạn đang "nuôi" vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh trong chính chiếc khăn đó. Nếu tái sử dụng chiếc khăn bẩn ấy cho lần tắm tiếp theo, bạn đang tự giết chết làn da của mình. Bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn, vi khuẩn từ những lần sử dụng trước vẫn còn bám lại khiến chiếc khăn của bạn trở thành nơi trú ngụ lý tưởng của P.Acnes - loại vi khuẩn gây nổi mụn.
Thêm vào đó, lau mình với một chiếc khăn tắm ẩm cũng khiến da bạn phải đối mặt với sự xâm nhập của nấm mốc gây ngứa ngáy khó chịu. Hãy đảm bảo bạn giặt và thay thế khăn tắm thường xuyên, đồng thời chỉ sử dụng khăn khô khi lau.

 Tắm quá nhiều lần mỗi ngày

Không chỉ nước nóng mới là "thủ phạm" gây khô da, tắm quá nhiều lần cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này. Tắm nhiều đồng nghĩa với việc làn da của bạn phải chịu tẩy rửa nhiều lần. Đó chính là lí do nó không thể duy trì độ ẩm tự nhiên và mắc phải tình trạng khô căng. Các tuyến bã nhờn vì vây phải hoạt động hết công suất để cân bằng lượng ẩm đã mất. Tuy nhiên, lượng chất nhờn này luôn vượt quá khả năng kiểm soát của làn da. Do vậy, càng nhiều chất nhờn thì da càng dễ bị mụn.

 Không tẩy da chết khi tắm

Chúng ta thường chỉ tẩy da chết cho khuôn mặt mà quên mất cơ thể cũng cần được gột bỏ lớp tế bào chết này. Trên thực tế, lượng da chết trên cơ thể lớn gấp nhiều lần và cứng đầu hơn so với lượng da chết trên mặt. Nếu không gột bỏ thường xuyên, chúng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, từ đó gây mụn ở các vùng nhờn như lưng. Ngoài ra, chúng còn tạo ra cảm giác nhớp nháp, bí bách, mặc dù chúng ta đã tắm rửa kỹ càng. Hãy lưu ý tẩy da chết 2 lần / tuần để có một làn da sáng khỏe.

Sưu tầm